프로그램

다양한 프로그램의 전문 트레이너들을 만나보세요.

PILATES

유연성과 근력 강화를 통한 바디발란스, 건강하고 아름다운 몸매를 만들어 드립니다.

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프리미엄 필라테스 레슨

필라테스는 일상에서 잘 사용하지 않는 소근육을 단련하여 지구력과 집중력을 향상시키는 운동입니다.
정렬된 자세에서 올바른 호흡과 동작을 통해 몸의 움직임을 균형있고 안정되게 만들어 주며
신체 균형과 기능회복에 탁월한 도움이 되고있는 신체 조절 감각 향상 프로그램입니다.

기초부터 고급까지 세분화된 인어스 만의 필라테스 수업을 경험하세요.

프로그램 이용 가능 지점